Pues vamonos de crucero!

De crucero Dukan, claro, pero de crucero al fin y al cabo.
Mi balance de la fase de ataque:
Empecé con 89,4
Esta mañana he pesado 87,3
He perdido 2,1 kilos en 6 dias, no está mal para no haber pasado nada de hambre.
Y sobretodo es lo que decía en el estudio que te hacen en la web del metodo Dukan, me pronosticaron que perdería 2,2 kilos en la fase de ataque y me han faltado 100 gramillos pero vamos, que se han acercado muy mucho!
Entonces según ese mismo estudio allá por el 11 de Junio estaré en mi peso y habré perdido más de 15 kilos en esta fase de crucero que hoy empiezo. Esperemos que siga acertando! Tambien depende de mí, lo sé, pero ahora misma me siento motivada y dispuesta a llegar al final de este camino, que no es tan largo... quiero hacerlo bien y si no funciona por lo menos saber que es culpa del método y no por mi culpa, que es lo que ha pasado casi siempre :P 
Hoy empiezo a comer verdura, parece mentira y nunca hubiera dicho que escribiría esto, pero me apetece!
Alternaré un dia de proteinas puras y un dia de proteinas con verdura, que es lo que Dukan aconseja en el libro y yo lo que diga Dukan va a misa :)
Así que mi menú de hoy será:

Desayuno: Queso batido 0% con aspartamo y un flan Dukan pequeñito
1/2 mañana: un café con leche
Comida: coliflor hervida con salsa de tomate y pechuga de pollo
Merienda: Gelatina de coca cola que he hecho yo
Cena: Esparragos + un sandwich con pan Dukan con lechuga, tomate, pavo y mostaza

Feliz fin de semana a tod@s!!!