Ya tengo el libro gracias a Melora (graciaaaaaaaaaaaas)
Lo tengo, no lo he leido :) pero lo haré
Esta mañana la primera alegria: 600 gramos menos y muchos mas gramos de fuerza pa seguir.
Y mi menu de hoy:
Desayuno: cafe con leche, 1/2 pan Dukan y pavo 0%
Media mañana: Gelatina 0%
Comida: pavo y queso fresco de primero + pescado hervido con una salsa de queso fresco con huevo picadito y sal
Meriendo: un yogur
Y la cena va a ser unos rollitos de pavo con queso tipo philadelphia (0% por supuesto) y luego no sé, seguramente una hamburguesa de ternera.
Mi primera decepción (y unica de momento) es que no se puede comer todo tipo de queso light, que es lo que pensaba inocentemente... solo los 0%, es decir, queso burgos, philadelphia 0 y poco más... pero bueno! nada es perfecto :P
Y poco más que contar, aparte de que mañana voy a que me informen para hacer una terapia de grupo de autoestima y crecimiento personal... suena bien, a ver que tal ;)
Y como buena Dukaniana, me voy a hacer paaaaaaaaaaaaaaaaaan!!!!
Chau bell@s!!!
La niña bonita
Hace 2 años

1 comentario:
Mucho ánimo, lo conseguiremos!!
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