Hola wap@s!!
Despues de hacer mi ronda por vuestros blogs y ver que la mayoria seguís bien, me toca a mí...
Pues bueno, durante la semana bien, a principio de semana habia perdido medio kilo con respecto a mi ultimo peso, luego vino el famoso efecto sierra de esta dieta... y el miercoles y el jueves habia subido medio kilo cada dia, usease, un kilo!!
Así que a respirar, a tomarselo con filosofia y a confiar en Monsieur Dukan...
Tambien me acordé mucho de vosotras, las que estais haciendo la misma dieta, y os funciona, asi que resistí las tentaciones de mandarlo todo a paseo... (aunque me costó ehhh).
Sabeis ese pensamiento de "si voy a engordar igual... pues me como un cacho de pizza y engordo con razón!", pues se ha repetido en mi cabeza mucho estos 3 dias jaja. Afortunadamente siempre tenia a alguien al lado que me hacía pensar, asi que no ha ido a mayores la cosa.
Además quiero hacerlo bien, esta es la unica dieta que he hecho más de un mes sin pasarme ni salirme ni un día! Y sé que el efecto sierra está ahi, lo sabía y lo sé, es parte de esta dieta, asi que no tengo que rasgarme las vestiduras ni asustarme por subir un kilo en dos dias. Lo estoy haciendo bien y acabará dando sus frutos.
Hoy, dia de pesaje semanal, la bascula marcaba 85,3.
Esto supone una perdido de 200 gramos desde la semana pasada, pero claro he bajado más de un kilo porque he perdido lo que habia subido.
Hoy tengo celebracion de cumple, pero es en un wok de esos de buffet libre, asi que a evitar pasar por donde estan las cosas prohibidas y a comer muuuucha carne y pescado a la plancha. :)
Voy a buscar recetitas para pillar ideas para este mediodia!
Muaaaaaaaks
La niña bonita
Hace 2 años
7 comentarios:
Hola Montse!
Recién recién descubrí tu blog y lo estaba leyendo para cuando actualizaste con esta entrada.
Yo no estoy haciendo la Dukan, estoy haciendo "la mía nomás" pero igual estoy en esto de bajar de peso.
Te mando un beso grande y te sigo. Que pases bien la salida de hoy ;)
Broco.
Hola Montse!!! gracias por dejarme comentarios ;) veo que somos compañeritas Dukan...mmmm yo bajé 6 el primer mes...no sé este como me pinte, estoy haciendo las cosas como puedo,, pues aqui no hay todos los ingredientes para esa dieta...pero la base son las proteinas asi que a darle.
ánimoooo que hay muchasssss personas que han perdido arriba de 20 kilos con esta dieta ;)
Besitossss
Bueno guapa siento que hayas descubierto el efecto sierra, pero piensa que es como un serruchito quita grasas. En cuanto a lo de que vengan a ti pensamientos de pizza, n hay problemas, ya que te dices a ti misma claro que sí pizza!! y vas y te preparas una dukanpizza ;-)
Disfruta mucho en el wok, a mi me encantan, pero desde última vez que mi marido se puso malo de tanto comer ( que bestia) no he vuelto a pisarlo ( buaaa)
Bueno guapa, ya sabes que el serrucho siempre llega a nuestras vidas....Espero que a mi me llegue bien tarde, cuando me quite unos cuantos kilazos de encima.
Come mucho pescadito en el wok...que como me chiflan esos restaurantes!! Pero claro, me chiflan para comer las guarrerias...jajajaja
MUA!
Siento estar tan desaparecida, Montse, pero creo que ya sabes las circunstancias...Ánimo, lo estás haciendo genial. Buf, más de un mes haciéndolo bien, ya verás como esto pasa. Un beso enorme
Esa es mi Montse!!! Di que si cariñooooooooo!! El otro día vi las fotos de nuestras vacaciones,...este verano volveremos a sacarnos fotos estando las dos estupendisimas. Yo la llevo bien, pero el finde me di libre y he engordado dos kilazos, uff excesos de comida y alcohol...Pero hoy con ls pilas puestas, para comer...alcachofas con jamón. Me doy dos días para quitarme esos kilazos, y luego a ver que tal. Besos, t adoro!
No pasa nada.. miralo desde el punto de vista que en la semana has perdido 200gramos y no has ganado 1 kilo.. asi que has perdido 1.200 JEJJEJEJE
Animo que estos baches se pasan !
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