Bueno, pues primer día de dieta perfecta!
No es que lo haya hecho mal hasta ahora desde mi ultimo post, pero bueno, lo he hecho a mi rollo y los resultados no han sido muy significativos que digamos... amos, que ná de ná
Asi que ayer rescate una dieta de mi cajon desastre, y he empezado hoy. Es lo que tiene llevar toda la vida a regimen, que se acumulan dietas de toda clase y condicion, asi que intentare ir cambiando cada dos o tres semanas, para no aburrirme, pero parece que tengo las pilas puestas.
Ando mejor de ánimo, he empezado con las flores de Bach y parece que funciona!
Tambien hice una sesión de Reiki, que me relajó un montón y me dió la sensación de conectar con esa parte espiritual un poco olvidada ultimamente.
El caso es que puedo decir que estoy mejor, y espero mejorar más todavía. Os quiero agradecer vuestras palabras de ánimo y consuelo en el post anterior, me había olvidado (un poquito) de lo increíble que esto de los blogs. Muchas gracias a tod@s, me gustaría ser capaz de transmitir el bien que me habeis hecho.
Muy ilusionada también por si viene Evita el fin de semana, y si podemos quedar con algun@s de vosotr@s sería genial, un broche perfecto :)
Voy a poner la dieta de hoy, porque me ayuda para hacer balance y por si algun@ se anima a hacerla.
Desayuno: cafe con leche y dos tostadas con pavo
Media mañana: un té rojo y una fruta
Almuerzo: ensalada de lechuga, tomate, esparragos y atun + pescado blanco
Merienda: un yogur y un zumo
Cena: un bistec de ternera + tomate con oregano/albahaca + un yogur y dos tostadas
Mi día de peso será el lunes siguiente, aunque sé que no resistiré no pesarme hasta entonces :P
Voy a tomarme mis flores de Bach y a ver un ratito la tele con mi amol!!
Un beso a tod@s!!
P.D.: Os he dado ya las gracias? ;)
La niña bonita
Hace 2 años
2 comentarios:
Ainss se te lee mucho mejor, veo que lo que has hecho te ha relajado, yme alegro muchisimo, me encanta verte así.
La dieta de hoy genial, la ve muy bien, muy completa.
Espero que lo paseis muy bien por barcelona, que envidia ;D
Muchos bikiñossss y nos podrías contar algo más de las flores de bach?
Oleee, volviste :) ahora ya npo te puedes ir eh!
pues sí, creo que hicimos el break más o menos a la vez, en mi caso fue por una depre y problemas de pareja, familiares.. de tó. Un desastre. Pero ya estoy perfectísima :D
la dieta la veo fenomenal, aunque yo le quitaria las dos tostadas de la noche por cuestión de lógica, pero no sé, si están ahi será por algo xDD
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